"Camille tu es partie pour :
- 200m 4 nages
- 200m crawl brasse par 50
-4x100m 4 nages
-100m crawl
-100m brasse
-100m papillon
-100m dos
-200m crawl brasse par 50
Maintenant, tu fais une série chronométrée:
- 200m brasse
Repos d'une minute
- 2x100m brasse
Repos d'une minute
-4x50m brasse
Repos de trois minutes
-4x50m brasse
Repos d'une minute
-2x100m brasse
Repos d'une minute
-200m brasse
Repos de cinq minutes
-200m crawl
-200m brasse
-200m nage libre
Allez c'est bien, tu peux sortir "
Des longueurs et encore des longueurs sous l'oeil attentif de Greg, mon entraineur que je regrette énormément. Depuis ton départ, les entraînements sont bien différents, la motivation n'est plus toujours là, l'ambiance n'est plus la même, les résultats ont disparus.
Un grand merci pour m'avoir boosté toutes les fois où je n'étais pas motivée, toutes les fois où tu m'as reprise sur ma façon de nager, toutes les fois où tu m'as accompagnée et encouragée à mes compétitions.
Greg, je ne te remercierai jamais assez.